Bartu-NSR Modul 3 & 4 Live Training in Valencia, Spain

Angebot - Trainings “Gesundheitsboost und Stressregulation” - BARTU-NSR Module 3 & 4

Zielsetzungen der Trainings “Gesundheitsboost und Stressregulation” Modul 3

Mitarbeitern aufzeigen, wie sie selbstständig Stress managen und Schmerzen lindern können. Wie sie einen positiven neurologischen Wandel erzielen und ihre Produktivität und Ihr Wohlbefinden steigern können.

Spezifische Zielsetzungen:

• Erlernen einfacher und wirksamer Techniken zur Anwendung in Gesprächssituationen mit Arbeitskollegen und den Kunden - zur Stressvorbeugung und für einen gesundem Umgang in und nach Stresssituationen.
• Selbstregulation durch Verständnis der physiologischen und anatomischen Vorteile der Optimierung der eigenen Denkweise (Mindset). 
• Angebot von nachhaltigen Lösungen bei chronischen Schmerzen, Verletzungen und körperlichen Spannungen im Nacken- und Schulterbereich.
• Erlernen Sie kraftvolle traditionelle japanische Karate-Atemtechniken zur Stärkung des Hormonhaushalts, des Immunsystems und zur Steigerung der körperlichen und geistigen Energie, Vitalität und des psychischen Wohlbefindens.
• Steigerung der Blutzirkulation zum Gehirn, um Konzentration, Kreativität und Produktivität zu beflügeln.
• Unterstützung bei der Etablierung einer Arbeitskultur, welche auch Wert auf Gesundheit, Wohlbefinden und auf eine ausgeglichene Work-Life-Balance legt.

Einführung in wissenschaftlich belegte Strategien zur Reduktion von Burnout sowie Herz- und Kreislaufproblemen. 

Zielsetzungen der Trainings “Gesundheitsboost und Stressregulation” Modul 4

Spezifische Zielsetzungen:

Stärkung des Verdauungstrakts und Leistungsoptimierung durch einfache Ernährungsumstellung

• Entdecken Sie die Evolutionswissenschaft der Ernährungsoptimierung und die größten Missverständnisse und Irrtümer über Ernährung 
• Lernen Sie 5 einfache und leicht durchzuführende Ernährungsumstellungen, um Ihre Darmgesundheit zu verbessern, Ihre Ernährung, Leistung und Konzentration zu optimieren und ein ideales Körpergewicht zu halten
• 70% Ihres Immunsystems befinden sich in Ihrem Verdauungstrakt: Lernen Sie einfache und sichere Techniken, um Spannungen in Ihren Verdauungsorganen zu lösen und deren Funktion zu optimieren, die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers, Nährstoffe aufzunehmen, zu verbessern und Ihr Immunsystem zu optimieren
• Erlernen Sie wirkungsvolle Techniken, um die negativen Auswirkungen von Stress auf den Verdauungstrakt und das Atmungssystem sofort zu lösen
• Lernen, wie Sie Spannungen in Ihrem Kiefer lösen und nächtliches Kieferpressen verhindern können  

Standort des Kurses: 

Paseo. Serra D'espada, 4 

46120 Alboraya, Valencia

(Stockwerk 8, Treppe 5, Tür 34)

Täglicher Zeitplan: 
4-7 Dec 2025

9-12:30 & 15:30 - 18:45

Vormittagspause: 10:30- 10:50 - Mittagspause: 12:30-15:30  

Die Ausbildung beinhaltet ein farbig gedrucktes Handbuch mit sämtlichen Übungen und theoretischen Inhalten sowie ein Bartu-NSR-Abschlusszertifikat.

Wenn du Fragen hast oder deinen Platz für diese Kurse reservieren möchtest, schreibe bitte an die folgende E-Mail Adresse: 

[email protected]