Bartu-NSR Modul 3 & 4 Präsenztraining in Graz, Österreich

 

Kurs auf deutscher Sprache
Datum: 30. April–4. Mai 202

Entdecken Sie, wie die Bartu-NSR-Methode seit über 10 Jahren die Gesundheit und das Leben von Menschen auf der ganzen Welt verändert.

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Angebot - Trainings “Gesundheitsboost und Stressregulation” - BARTU-NSR Module 3 & 4

 

LEVEL 3 — „Mentale Resilienz, Klarheit & Freiheit im Oberkörper: Stress- und Angstreaktionen neu programmieren & Nacken-Schulter-Spannungen lösen“

 

Hast du…

  • Nacken- oder Schulterschmerzen, Verspannungen oder Druck — besonders in stressigen Zeiten?

  • Das Gefühl, dass sich dein oberer Rücken nach langen Arbeitstagen oder emotional belastenden Situationen verhärtet?

  • Angst oder Stress in deinem Körper, der lange nachwirkt und dich nicht loslässt?

  • Den Wunsch nach mehr Klarheit, innerer Ruhe und emotionaler Stabilität?

  • Das Bedürfnis, alte innere Muster zu durchbrechen, die dich festhalten oder blockieren?

 

Was dich erwartet

Level 3 verbindet Bewegung, Atemtechniken und neurologisches Training, um deine Stressreaktionen neu zu programmieren und deinen Nacken und deine Schultern nachhaltig von tiefer Spannung und Schmerz zu befreien.

Du wirst lernen, wie du:

  • Tief sitzende Nacken- und Schulterverspannungen sowie Schmerzen löst

  • Kieferanspannung und Druck im oberen Rücken reduzierst

  • In belastenden Situationen geerdet und zentriert bleibst

  • Angstschleifen und ungesunde Stressmuster umprogrammierst

  • Klarheit, Fokus und Kreativität durch verbesserte Gehirndurchblutung steigerst

  • Emotionale Resilienz, gesunde Grenzen und Selbstvertrauen stärkst

 

Mindset- & Neurowissenschafts-Komponente

Du erlernst wirkungsvolle, moderne Methoden, die folgende Elemente kombinieren:

  • Atemarbeit + Visualisierung

  • Neuroplastische Umprogrammierung + Musterunterbrechung

  • Ankertechniken + neurologische Integration

 

Mit diesen Werkzeugen wirst du lernen, wie du:

  • Erlebnisse neutralisierst, die Verspannung in Nacken und Schultern auslösen

  • Innere Gedankenschleifen auflöst, die deinen Oberkörper immer wieder anspannen

  • Begrenzende Überzeugungen und selbstsabotierende Gedanken loslässt

  • Mentale Anker etablierst, die dir Klarheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe schenken

 

Das Ergebnis von Level 3

Level 3 befreit deinen Oberkörper von tiefen Spannungen und hebt gleichzeitig dein Mindset auf ein neues Niveau von innerer Stärke, Klarheit und Fokus.

 

LEVEL 4 — Integration, Vitalität & Verdauungsstärkung

Ernährungsoptimierung • Immunsystem-Stärkung • Stressresistente Verdauung • Zweckorientierte Mindset-Meisterschaft

 

Du wirst lernen, wie du:

  • Ernährung mit Hilfe evolutionsbiologischer Prinzipien optimierst

  • Verdauung, Immunsystem und Energie steigerst

  • Spannungen in den Verdauungsorganen löst

  • Stresswirkungen auf Darm und Atmung reduzierst

Mindset-Fokus:

Meistere die tägliche Identitätsgestaltung durch:

  • Bewusste Auswahl deiner Gedanken

  • Innere Beobachtung

  • Visuelle Ausrichtung auf deine Lebensvision

  • Achtsamkeit in Beziehungen

  • Psychologie der Konfliktlösung

  • Verständnis darüber, wie zwischenmenschlicher Stress körperliche Gesundheit beeinflusst

Dieses Level vervollständigt deine Identitätstransformation — und richtet deine Entscheidungen, Gewohnheiten und Lebensweise auf deine höchste Gesundheit und dein größtes Potenzial aus.

🌟 DAS WIRKLICHE ERGEBNIS

Du fühlst dich nicht nur besser — du wirst zu jemandem, der weiß, wie man dauerhaft gesund, klar und innerlich stabil bleibt.

 

Am Ende dieser Reise wirst du:

✔️ Dein Nervensystem verstehen
✔️ Rücken-, Nacken- & Schulterschmerzen lösen
✔️ Angst in Echtzeit reduzieren
✔️ Tief schlafen und vollständig regenerieren
✔️ Klar denken und stimmige Entscheidungen treffen
✔️ Deine Identität und Glaubensmuster neu programmieren
✔️ Emotionale Resilienz und Selbstvertrauen aufbauen
✔️ Konflikte ruhig und klar lösen
✔️ Beziehungen zu Kolleg*innen, Familie und dir selbst verbessern
✔️ Gewohnheiten, Süchte und Selbstsabotage überwinden
✔️ Ein harmonisches inneres Gleichgewicht halten
✔️ Werkzeuge besitzen, um ein Leben lang in Balance zu bleiben

 

Was ist die BARTU-NSR-Methode?

Neuro Somatic Reprogramming (NSR) ist eine einzigartige Methode, die verschiedene Ansätze beinhaltet: Osteopathie, Yoga, Psychologie, Kampfsport, Achtsamkeit und Coaching. Sie wurde von Sebastian Bartu entwickelt, einem Schweizer Osteopath und Yogalehrer.

Die Methode lehrt Ihnen einfache und sichere, wissenschaftlich fundierte Techniken zur Reprogrammierung Ihres Gehirns, das damit neue Signale zur Schmerzlinderung und zur Stärkung der Gesundheit aussendet. Diese neuen Signale lösen Ihre körperlichen, geistigen und emotionalen Blockaden auf und ermöglichen es Ihnen, chronische Schmerzen zu überwinden und eine gesündere, kräftigere Version Ihrer Selbst zu werden.

Die BARTU-NSR Methode befähigt Menschen, ihre Gesundheit am Arbeitsplatz selbstständig zu verbessern und ihre Produktivität und ihr Wohlbefinden zu steigern. Eine nachhaltige Verbesserung ist möglich, wenn die Kursteilnehmenden die erlernten Techniken auch zuhause und am Arbeitsplatz anwenden. Deshalb gibt es begleitend zum Training das BARTU-NSR Handbuch mit detaillierten Darstellungen und Erklärungen zum BARTU-NSR Protokoll und zur Theorie.

 

Spezifische Zielsetzungen:

  • Reduktion des körperlichen und mentalen Stresses

  • Angebot von nachhaltigen Lösungen bei chronischen Schmerzen, Verletzungen und körperlichen Spannungen

  • Aktivierung des Hormonhaushaltes sowie des Immunsystems zur Steigerung der körperlichen und geistigen Energie, der Vitalität und des psychologischen Wohlbefindens

  • Steigerung der Blutzirkulation zum Gehirn, um Konzentration, Kreativität und Produktivität zu beflügeln

  • Etablierung einer Arbeitskultur, welche auch Wert auf Gesundheit, Wohlbefinden und auf eine ausgeglichene Work-Life-Balance legt

  • Empfehlungen für eine vollwertige und gesunde Ernährung

  • Einführung in wissenschaftlich belegte Strategien zur Reduktion von Burnout sowie Herz- und Kreislaufproblemen

 

Teilnehmende können:

  • selbstständig Stress managen und Schmerzen lindern

  • einen positiven neurologischen Wandel erzielen und ihre Produktivität und Ihr Wohlbefinden steigern

 
Methoden

Einzigartige effektive Protokolle, die Techniken aus Osteopathie, Yoga, Psychologie, Kampfkunst, Achtsamkeit und Coaching kombinieren

 

Zielgruppe & Voraussetzungen

Menschen, die körperorientierte Interventionen für sich anwenden möchten. Selbstcoachingtechniken besonders für Menschen in helfenden Berufen geeignet (LSB, Therapeut:innen, Coaches, Berater:innen).

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Interessierten sind willkommen.

  
Aufbaumöglichkeiten

Es besteht die Möglichkeit, die Bartu-NSR-Methode mit Online-Kursen sowie Live-Trainings weiter zu lernen. Es gibt 6 Live-Schulungsmodule, die in Deutschland, der Schweiz und Spanien absolviert werden können.

Standort des Kurses: 

MS Mittelschule Puntigam,
Gradnerstraße 24
Graz

 

Täglicher Zeitplan:  9-12:30 & 14 - 17h 

 

Für weitere Informationen oder zur Anmeldung zum Kurs schreiben Sie bitte an folgende E-Mail-Adresse:

[email protected]


Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

 

Neurosomatisches Reprogrammieren® mit Sebastian Bartu C.O.

Diplomierter Osteopath, Diplomierter Psychologe, Zertifizierter Yogalehrer, Gründer und CEO der Bartu-NSR-Methode®

 

Neurosomatisches Reprogrammieren® 

Die Bartu-NSR Methode®


integriert kraftvolle Techniken aus der Osteopathie, Psychologie, dem Yoga, Achtsamkeit, Coaching und verschiedenen Kampfkünsten. Mit einfachen und sicheren Techniken lernst du dein Gehirn so umzuprogrammieren, dass es neue, gesundheitsfördernde und schmerzlösende Signale in deinen Körper sendet. Diese lösen deine physischen, mentalen und emotionalen Strukturen und können so jahrelange chronische Schmerzen beseitigen - damit du die gesündeste und stärkste Version deiner selbst werden kannst.


In Singapur aufgewachsen begann Sebastian Bartu als Achtjähriger mit Karate und Qi Gong. Mit 18 entdeckte er Yoga und lebte mehrere Monate in einem Ashram in Indien. Fasziniert von der menschlichen Gesundheit kehrte er in die Schweiz zurück, schloss sein Diplom in Psychologie ab und wurde zertifizierter Sivananda Yogalehrer. Danach studierte er Osteopathie in der Schweiz und arbeitete mehrere Jahre als freiberuflicher Osteopath in Kliniken für chronische Schmerzen, u.a. in Brasilien, Thailand und Malaysia.

 

Nach 3 Jahren ständigen Reisens erlitt Sebastian ein Burnout. Er litt unter chronischen neurologischen Schmerzen in Armen und Schultern und musste die Behandlung von Patienten aufgeben. Er studierte intensiv die menschliche Anatomie, die Biomechanik und das Hormon- system und entwickelte nach mehreren Monaten des Forschens und Experimentierens an sich selbst mit dem Neurosomatischen Reprogrammieren® eine einzigartige, einfache Methode, um das Nervensystem neu zu programmieren und dadurch Verletzungen und Schmerzen zu beseitigen.

Erfahren Sie mehr über die Erfahrungen der Menschen mit der Bartu-NSR-Methode ...