Bartu-NSR Self Leadership Trainig- Haltung, Schlaf, Gelenkschmerzen & Angstregulation
Kurs in deutscher Sprache
📍 Veranstaltungsort:
Silent Power GLOBAL
Pilatusweg 5
8914 Aeugst am Albis (Zürich), Schweiz
9:30 – 17h Uhr
📅 1-2 Feb 2026
Entdecke, wie die BARTU NSR Methode dein Wohlbefinden, deine Gesundheit, deinen Schlaf und deine Leistungsfähigkeit verbessert – und gleichzeitig Gelenkschmerzen löst, Stress reduziert und deine mentale Resilienz stärkt.
Seit über 20 Jahren unterstützt sie tausende Menschen weltweit.
Schau dir jetzt das Video an, um mehr zu erfahren.
Neurosomatisches Reprogrammieren® mit Sebastian Bartu C.O.
Diplomierter Osteopath, Diplomierter Psychologe, Zertifizierter Yogalehrer, Gründer und CEO der Bartu-NSR-Methode®
Was ist die BARTU-NSR-Methode?
Neuro Somatic Reprogramming (NSR) ist eine einzigartige Methode, die verschiedene Ansätze beinhaltet: Osteopathie, Yoga, Psychologie, Kampfsport, Achtsamkeit und Coaching. Sie wurde von Sebastian Bartu entwickelt, einem Schweizer Osteopath und Yogalehrer.
Die Methode lehrt Ihnen einfache und sichere, wissenschaftlich fundierte Techniken zur Reprogrammierung Ihres Gehirns, das damit neue Signale zur Schmerzlinderung und zur Stärkung der Gesundheit aussendet. Diese neuen Signale lösen Ihre körperlichen, geistigen und emotionalen Blockaden auf und ermöglichen es Ihnen, chronische Schmerzen zu überwinden und eine gesündere, kräftigere Version Ihrer Selbst zu werden.
Die BARTU-NSR Methode befähigt Menschen, ihre Gesundheit am Arbeitsplatz selbstständig zu verbessern und ihre Produktivität und ihr Wohlbefinden zu steigern. Eine nachhaltige Verbesserung ist möglich, wenn die Kursteilnehmenden die erlernten Techniken auch zuhause und am Arbeitsplatz anwenden. Deshalb gibt es begleitend zum Training das BARTU-NSR Handbuch mit detaillierten Darstellungen und Erklärungen zum BARTU-NSR Protokoll und zur Theorie.
Bartu-NSR Self Leadership Trainig LEVEL 2 — Haltung, Schlaf & Angstregulation
(Du kannst am Level-2-Training teilnehmen, auch wenn du Level 1 nicht besucht hast.)
Haltungs-Neuprogrammierung • Tiefgreifende Angstreduktion • Schlafoptimierung • Training von Gedankenmustern
Du wirst lernen, wie du:
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Deine Körperhaltung neu programmierst, um Nacken- und Schulterbelastung zu reduzieren
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Tiefere neurologische Entspannung aktivierst
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Deinen Schlaf verbesserst und emotionale Balance wiederherstellst
-
Verspannungen durch digitale Überlastung löst
Mindset-Fokus:
Trainiere dein Gehirn, wiederkehrende Stressgedanken, angstbasierte Muster und innere Schleifen zu überwinden.
Lege das neurologische Fundament einer gesünderen, stärkeren Identität.
🔍 Das erwartet dich im Training
Du wirst nach dem Training wissen, wie du selbstständig körperlichen und mentalen Stress reduzieren und Schmerzen lindern kannst – und dadurch einen positiven neurologischen Wandel einleitest, der Produktivität, Konzentration und Wohlbefinden steigert.
Durch die gezielte Förderung der Blutzirkulation zum Gehirn aktivierst du deine kognitiven Fähigkeiten und steigerst deine Konzentration und Kreativität. Zudem erhältst du effektive Methoden zur Aktivierung deines Hormonhaushalts und zur Stärkung deines Immunsystems, um deine körperliche Energie, Vitalität und dein psychologisches Wohlbefinden spürbar zu erhöhen.
💡 Mehr als nur Schmerzreduktion: Ganzheitlicher Ansatz
Wir werfen auch einen vertieften Blick auf die Verbindung zwischen:
- Mentale Resilienz
- Wiederkehrende Gedankenmuster
- Emotionale Belastungen
- und deren Einfluss auf Muskelspannung, Milchsäurebildung und Schmerzempfinden
Du bekommst praxisnahe Mindset-Werkzeuge, mit denen du Schmerzsignale im Gehirn deaktivieren und echte, langfristige Entlastung erfahren kannst – nicht nur oberflächliche Symptombehandlung.
📘 Inhalte dieses eintägigen Workshops
- Aktivierung des Hormonhaushalts und des Immunsystems
- Erlernen von mentaler Resilienz
- Fortgeschritten: Linderung von Rückenschmerzen & Verbesserung der Verdauung
- Fortgeschritten: Lösen von Spannungen durch Bildschirmarbeit
- Integration dieser Techniken in den Alltag & Arbeitsplatz
Du wirst mit einer wirkungsvollen, alltagstauglichen 15-minütigen Selbstanwendung nach Hause gehen, mit der du langfristig:
- Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen lösen kannst
- deine Wirbelsäulenmobilität wiederherstellst
- deine Verdauung und dein Nervensystem nachhaltig stärkst
Methoden
Einzigartige effektive Protokolle, die Techniken aus Osteopathie, Yoga, Psychologie, Kampfkunst, Achtsamkeit und Coaching kombinieren
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle Menschen, die erkannt haben, dass nachhaltige Gesundheit die Grundlage für ein erfülltes und bewusstes Leben ist – und die einfache, effektive und wissenschaftlich erprobte Techniken erlernen möchten, um körperliche und mentale Schmerzen sowie Spannungen zu lösen oder zukünftigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Interessierten sind willkommen.
Aufbaumöglichkeiten
Es besteht die Möglichkeit, die Bartu-NSR-Methode mit Online-Kursen sowie Live-Trainings weiter zu lernen. Es gibt 6 Live-Schulungsmodule, die in Deutschland, der Schweiz und Spanien absolviert werden können.
Wenn du Fragen hast oder deinen Platz für diese Kurse reservieren möchtest, schreibe bitte an die folgende E-Mail Adresse:
Ort:
Silentpower GLOBAL
Pilatusweg 5
8914 Aeugst am Albis, Zurich
Switzerland
🕒 Zeit & Datum des Workshops
9:30 – 17h Uhr
📅1-2 feb 2026
🍽️ Mittagspause:
12:30 – 14:00 Uhr
Neurosomatisches Reprogrammieren®
Die Bartu-NSR Methode®
integriert kraftvolle Techniken aus der Osteopathie, Psychologie, dem Yoga, Achtsamkeit und verschiedenen Kampfkünsten. Mit einfachen und sicheren Techniken lernst du dein Gehirn so umzuprogrammieren, dass es neue, gesundheitsfördernde und schmerzlösende Signale in deinen Körper sendet. Diese lösen deine physischen, mentalen und emotionalen Strukturen und können so jahrelange chronische Schmerzen beseitigen - damit du die gesündeste und stärkste Version deiner selbst werden kannst.
In Singapur aufgewachsen begann Sebastian Bartu als Achtjähriger mit Karate und Qi Gong. Mit 18 entdeckte er Yoga und lebte mehrere Monate in einem Ashram in Indien. Fasziniert von der menschlichen Gesundheit kehrte er in die Schweiz zurück, schloss sein Diplom in Psychologie ab und wurde zertifizierter Sivananda Yogalehrer. Danach studierte er Osteopathie in der Schweiz und arbeitete mehrere Jahre als freiberuflicher Osteopath in Kliniken für chronische Schmerzen, u.a. in Brasilien, Thailand und Malaysia.
Nach 3 Jahren ständigen Reisens erlitt Sebastian ein Burnout. Er litt unter chronischen neurologischen Schmerzen in Armen und Schultern und musste die Behandlung von Patienten aufgeben. Er studierte intensiv die menschliche Anatomie, die Biomechanik und das Hormon- system und entwickelte nach mehreren Monaten des Forschens und Experimentierens an sich selbst mit dem Neurosomatischen Reprogrammieren® eine einzigartige, einfache Methode, um das Nervensystem neu zu programmieren und dadurch Verletzungen und Schmerzen zu beseitigen.
